Μάλλον δεν θα ανακαλύψω την Αμερική αν πω ότι σήμερα τα κορίτσια προσπαθούν να αρχίσουν να χρησιμοποιούν καλλυντικά όσο το δυνατόν νωρίτερα, ενώ, κατά κανόνα, δεν εστιάζουν καθόλου στην ποιότητά τους, προτιμώντας φωτεινά και «μοντέρνα» καλλυντικά. Εν τω μεταξύ, οι περισσότεροι κοσμετολόγοι συμφωνούν ότι πρέπει να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στη φροντίδα του δέρματος από την ηλικία των δεκαπέντε ετών και η ποιότητα των καλλυντικών θα πρέπει να είναι πρώτη κατά την επιλογή καλλυντικών. Μια επιπόλαιη στάση απέναντι στο νεανικό δέρμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου οδηγεί σε σοβαρά προβλήματα στο εγγύς μέλλον.

Για έως και είκοσι χρόνια.
Η φροντίδα του δέρματος για έως και είκοσι χρόνια θα καθορίσει την κατάστασή του στην ενήλικη ζωή (σημάδια ακμής, πρώιμες ρυτίδες κ.λπ.). Το δέρμα ηλικίας έως είκοσι πέντε ετών θεωρείται νεανικό. Φυσικά, στα είκοσι έξι χρόνια, οι ρυτίδες δεν θα εμφανιστούν ξαφνικά, ωστόσο, από αυτήν την ηλικία αρχίζουν να εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια γήρανσης στο δέρμα (η σφριγηλότητα, ο τόνος και η ελαστικότητα μειώνονται, υπάρχει τάση για ξηρότητα και ξεφλούδισμα, η επιδερμίδα αλλοιώνεται λόγω έλλειψης βιταμινών και γίνεται λεπτή).

Συνήθως, μέχρι την ηλικία των είκοσι πέντε ετών, τα κορίτσια ανησυχούν για τα ίδια προβλήματα: λιπαρότητα στη ζώνη Τ, μαύρα στίγματα, φραγμένους πόρους, ακμή ή ακμή, που μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή πολλών σπυριών πριν από την έμμηνο ρύση ή εκτεταμένες βλάβες. σηματοδότηση ορμονικών ή άλλων διαταραχών στο σώμα. Είναι αυτή τη στιγμή που σε μια προσπάθεια να απαλλαγούν και να κάνουν τα σπυράκια αόρατα, τα κορίτσια κάνουν πολλά σοβαρά λάθη. Χρησιμοποιώντας διάφορα καλλυντικά μαζικής αγοράς, προκαλούν σοβαρή βλάβη στο δέρμα τους. Οι πόροι φραγμένοι με ακαθαρσίες και τονωτικά προϊόντα δεν επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει ελεύθερα, με αποτέλεσμα να αναπτύσσεται μια φλεγμονώδης διαδικασία, η οποία μπορεί να αντιμετωπιστεί όχι με τη βοήθεια σκόνης, αλλά με τακτική και ικανή φροντίδα.

Δεν είναι μυστικό ότι η ακμή είναι αποτέλεσμα της εφηβείας, οπότε μόλις τελειώσει, πιθανότατα θα εξαφανιστεί τόσο γρήγορα όσο εμφανίστηκε. Ωστόσο, αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι αρκετά μεγάλη και το να περπατάς με «τέτοια διακόσμηση» στο πρόσωπό σου δεν είναι πολύ ευχάριστο, ειδικά σε περιόδους ερωτευμένων και ρομαντικών σχέσεων. Πώς να φροντίσετε λοιπόν το προβληματικό νεανικό δέρμα;

Πρώτον, θα ήθελα να σημειώσω ότι όταν φροντίζετε για νεανικό δέρμα, δεν συνιστάται να παρασύρεστε με κρέμες κατά της ακμής. Αναμφίβολα, αυτά τα προϊόντα έχουν κάποια θετική επίδραση, αλλά στεγνώνουν πολύ το δέρμα, με αποτέλεσμα μετά από είκοσι χρόνια να αρχίσει να ξεθωριάζει, να χάσει τη νεότητα και την ελκυστικότητά του, τα πρώτα σημάδια γήρανσης μπορεί να εμφανιστούν σε αυτό (ρυτίδες, λήθαργος , μειωμένος τόνος, αλλοίωση της επιδερμίδας). Επομένως, τέτοια καλλυντικά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται επί τόπου, εφαρμόζοντας μια μικρή ποσότητα απευθείας στο σπυράκι. Να θυμάστε, ποτέ μην πιέζετε τα σπυράκια! Αυτό μπορεί να παίξει ένα σκληρό αστείο μαζί σας.

Επιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω ότι η φροντίδα για κάθε δέρμα, συμπεριλαμβανομένου του νεανικού δέρματος, σημαίνει καθαρισμός, τόνωση, ενυδάτωση και θρέψη. Θα πω αμέσως ότι το πλύσιμο με σαπούνι είναι επιβλαβές, ανεξάρτητα από την ηλικία. Αυτή η διαδικασία ξεπλένει σταδιακά την προστατευτική μεμβράνη, ξηραίνει έντονα το δέρμα και δεν είναι μυστικό ότι είναι ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα που γερνάει νωρίς. Πρέπει να το καθαρίζετε δύο φορές την ημέρα (ακόμα και αν δεν χρησιμοποιούσατε διακοσμητικά καλλυντικά), πρωί και βράδυ, χρησιμοποιώντας ειδικό τζελ (αφρός, μους, λοσιόν) για νεανική και ματ επιδερμίδα. Παρεμπιπτόντως, είναι καλύτερα αυτό το προϊόν να είναι χωρίς αλκοόλ και σαπούνι (στεγνώνει το δέρμα), με την προσθήκη φυσικών εκχυλισμάτων βοτάνων, πρόσθετων φρούτων και βιταμινών. Εάν έχετε ακμή, χρησιμοποιήστε αντιφλεγμονώδη προϊόντα. Μετά από αυτή τη διαδικασία, το δέρμα χρειάζεται τόνωση, για το οποίο συνιστάται η χρήση μιας αναζωογονητικής τονωτικής λοσιόν, η δράση της οποίας ρυθμίζει τη διαδικασία έκκρισης σμήγματος. Παρεμπιπτόντως, τα υδρόφιλα έλαια είναι ένα εξαιρετικό μέσο καθαρισμού από ακαθαρσίες και μακιγιάζ (τα ελαφριά λάδια, όταν συνδυάζονται με νερό, μετατρέπονται σε γάλα).

Μετά την τόνωση, το νεανικό δέρμα χρειάζεται ενυδάτωση, για το οποίο θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε κρέμα κατάλληλη για τον τύπο του προσώπου σας. Ο κανονικός τύπος πρακτικά δεν έχει προβλήματα, οπότε για την ημερήσια φροντίδα αρκεί να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα. Το μεικτό νεανικό δέρμα χαρακτηρίζεται από ξηρότητα στην περιοχή των μάγουλων και λιπαρή λάμψη στη ζώνη Τ (μέτωπο, μύτη, πηγούνι). Για τη φροντίδα του, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δύο τύπους κρέμας - έναν για ξηρό τύπο και τον άλλο για λιπαρό ή να χρησιμοποιήσετε έτοιμες κρέμες σχεδιασμένες ειδικά για συνδυαστικό τύπο προσώπου. Όσο για τη φροντίδα του νεανικού και ξηρού δέρματος του προσώπου, πρέπει να περιλαμβάνει ενυδάτωση (πρωί και βράδυ) με προϊόντα που προορίζονται για αυτόν τον τύπο προσώπου και θρέψη (συνήθως θρεπτική κρέμα που εφαρμόζεται σε κρύο και αέρα). Μία φορά την εβδομάδα, κατά προτίμηση το χειμώνα, αντί για νυχτερινή ενυδατική κρέμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικό καλλυντικό λάδι (εφαρμόστε για μία ώρα, αφαιρέστε την περίσσεια με χαρτοπετσέτα).

Για να περιποιηθείτε το λιπαρό δέρμα, θα πρέπει να επιλέξετε προϊόντα που περιέχουν ψευδάργυρο και έχουν ματ αποτέλεσμα ως κρέμα ημέρας. Αυτή η κρέμα όχι μόνο θα απαλλαγεί από τη λιπαρή λάμψη, αλλά θα την ενυδατώσει και είναι τέλεια ως βάση για μακιγιάζ. Για νυχτερινή περιποίηση είναι ιδανικές κρέμες, γαλακτώματα και τζελ με ελαφριά βάση, που αποκαθιστούν αποτελεσματικά το δέρμα, συσφίγγουν τους πόρους και έχουν θεραπευτική δράση στην καταπολέμηση της ακμής.

Ανάλογα με το δέρμα σας, μπορείτε να προσθέσετε μια μικρή ποσότητα αιθέριου ελαίου στην καθημερινή σας κρέμα ημέρας ή νύχτας.

Για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ από τα μάτια και το πρόσωπο, για τις νεαρές ξηρές επιδερμίδες είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε θρεπτικό γάλα, αλλά για όσους έχουν λιπαρό και προβληματικό δέρμα, οι λοσιόν χωρίς αλκοόλ είναι πιο κατάλληλες για ντεμακιγιάζ.

Για να φροντίσετε το ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια, πρέπει να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά ειδικά σχεδιασμένα για αυτήν την περιοχή. Μην εφαρμόζετε ποτέ την κρέμα ημέρας ή νύχτας στην περιοχή των βλεφάρων.

Τα μαύρα στίγματα ενοχλούν ιδιαίτερα το νεαρό δέρμα μεταξύ δεκατριών και είκοσι ετών. Για την εξάλειψή τους, συνιστάται η χρήση μάσκες στον ατμό, scrub και ήπιων peeling. Αυτά περιλαμβάνουν κρεμώδη προϊόντα που περιέχουν σκορλουμίνιο, κουκουνάρι, εκχυλίσματα φρούτων και οξέα (μηλικό ή κιτρικό). Είναι αποτελεσματικό να παρασκευάζετε σπιτικά scrub για τον καθαρισμό του νεανικού δέρματος, που εξαλείφουν την πιθανότητα τραυματισμού. Scrubs και peeling κατά τη διάρκεια αυτής της ηλικιακής περιόδου μπορούν να χρησιμοποιηθούν μία φορά την εβδομάδα, αυτό είναι αρκετό. Τα προϊόντα θα καθαρίσουν απαλά το δέρμα από τις κωμωδίες και τα νεκρά σωματίδια του δέρματος.

Οι μάσκες με βάση τον καλλυντικό άργιλο, οι οποίες μπορούν να γίνουν μία ή δύο φορές την εβδομάδα, βοηθούν αποτελεσματικά στην επίλυση του προβλήματος της νεανικής ακμής.

Μεταξύ ορισμένων κοσμετολόγων υπάρχει η άποψη ότι μέχρι την ηλικία των είκοσι ετών είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε καθόλου κρέμες. Το εξηγούν από το γεγονός ότι το δέρμα συνηθίζει σε τακτική πρόσθετη ενυδάτωση και διατροφή, με αποτέλεσμα να μειώνεται η παραγωγή της απαιτούμενης ποσότητας λίπους που απαιτείται για τη διατήρηση ενός ορισμένου επιπέδου υγρασίας στα στρώματά του. Πιστεύω ότι σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη τα συναισθήματά σας. Εάν το νεανικό δέρμα αισθάνεται υπέροχα χωρίς κρέμα, δηλαδή δεν υπάρχει ξεφλούδισμα, σύσφιξη, ξηρότητα, ερυθρότητα ή φαγούρα, τότε μπορείτε να το κάνετε χωρίς να το χρησιμοποιήσετε προς το παρόν. Αλλά κυρίως τέτοιες περιπτώσεις παρατηρούνται εάν τα κορίτσια δεν χρησιμοποιούν προϊόντα και δεν κάνουν διαδικασίες που στεγνώνουν πολύ το δέρμα (πλύσιμο με σαπούνι, χρήση λοσιόν με αλκοόλ κ.λπ.).

Με τα χρόνια, όταν το επίπεδο του παραγόμενου ελαίου μειώνεται φυσικά, το δέρμα γίνεται πιο ξηρό, με αποτέλεσμα να χρειάζεται επιπλέον ενυδάτωση και θρέψη. Όσον αφορά το δέρμα γύρω από τα μάτια, η φροντίδα αυτής της λεπτής και ευαίσθητης περιοχής πρέπει να ξεκινά όσο το δυνατόν νωρίτερα (εφαρμόστε ειδικά προϊόντα δύο φορές την ημέρα).

Σήμερα, οι νέοι, επιδιώκοντας ένα όμορφο και ομοιόμορφο μαύρισμα, συχνά παραμελούν τις υπηρεσίες ενός σολάριουμ. Φυσικά, οι ελάχιστες δόσεις υπεριώδους ακτινοβολίας είναι ακόμη ευεργετικές για το δέρμα μας, βοηθούν στην ξήρανση της φλεγμονής, αλλά οι υπερβολικές δόσεις στεγνώνουν τα μέσα άλατα της επιδερμίδας, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένη εργασία των σμηγματογόνων αδένων. Επομένως, η ποσότητα της ακτινοβολίας που λαμβάνει το δέρμα σας πρέπει να παρακολουθείται αυστηρά.

Θα πω λίγα λόγια για τα διακοσμητικά καλλυντικά για νεανικές επιδερμίδες. Αυτό ισχύει κυρίως για τα θεμέλια. Τα περισσότερα κορίτσια κάνουν το ίδιο λάθος, καλύπτοντας τις φλεγμονές και τα σπυράκια με ένα γενναιόδωρο στρώμα βάσης. Θα πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι τα foundation και οι κρέμες έχουν πυκνή δομή, η οποία φράζει τους πόρους και προκαλεί αυξημένη παραγωγή σμήγματος. Γι' αυτό είναι προτιμότερο να μην χρησιμοποιείτε καθόλου foundation μέχρι τα είκοσί σας, αλλά να προτιμάτε τις ελαφριές πούδρες.

Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με άλλα διακοσμητικά προϊόντα που μπορούν επίσης να φράξουν τους πόρους. Αυτά περιλαμβάνουν ρουζ και κραγιόν σε κόκκινες αποχρώσεις. Οι κοσμετολόγοι συνιστούν στα νεαρά κορίτσια να αντικαθιστούν το ρουζ με σκιά ματιών σε κατάλληλες αποχρώσεις. Όσον αφορά τα καλλυντικά χειλιών, είναι φυσικά απαραίτητο να επιλέγετε προϊόντα από αξιόπιστες εταιρείες και να μην αγοράζετε αμφίβολα glosses σε χαμηλή τιμή.

Μάσκες για νεανικό δέρμα.
Σε νεαρή ηλικία καλό είναι να φτιάχνετε φυσικές μάσκες φρούτων και λαχανικών που θα χορταίνουν την επιδερμίδα με υγρασία και θα δίνουν αίσθηση φρεσκάδας. Μάσκες από φρέσκα αγγούρια, φράουλες, κολοκυθάκια, γενικά, από ό,τι υπάρχει στο ψυγείο σας το καλοκαίρι, το δροσίζουν, το τονώνουν και το ενυδατώνουν τέλεια.

Για λιπαρό και προβληματικό νεανικό δέρμα, μια μάσκα με απολιπαντική και καταπραϋντική δράση θα βοηθήσει. Για να το παρασκευάσετε, πρέπει να αλέσετε μια κουταλιά της σούπας τυρί cottage χαμηλών λιπαρών με τρεις κουταλιές της σούπας κεφίρ μέχρι να γίνει λείο και να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο πολτό ξινόμηλου. Εφαρμόστε την προκύπτουσα μάζα στο πρόσωπό σας και μετά από δεκαπέντε λεπτά, ξεπλύνετε με βραστό νερό σε θερμοκρασία δωματίου.

Για να ενυδατώσετε το κανονικό δέρμα, είναι κατάλληλη η ακόλουθη μάσκα: χτυπήστε τον κρόκο ενός αυγού κοτόπουλου και λιπάνετε το πρόσωπό σας με αυτό, μετά από δεκαπέντε λεπτά, πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό. Για να μαλακώσει και να αποκτήσει ένα αναζωογονητικό αποτέλεσμα, ο χτυπημένος κρόκος μπορεί να αλεσθεί με μια κουταλιά της σούπας τυρί κότατζ· για να τονώσει και να ενυδατώσει, συνδυάστε τον χτυπημένο κρόκο με μια κουταλιά της σούπας πλούσια κρέμα γάλακτος (κατά προτίμηση χωριάτικη), για βελτίωση της επιδερμίδας και ενίσχυση της επιδερμίδας. είναι αποτελεσματικό να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένη κρέμα γάλακτος στον χτυπημένο κρόκο.καρότα. Το μείγμα διατηρείται επίσης στο πρόσωπο για δεκαπέντε λεπτά.

Για προβληματικό νεανικό δέρμα με υπερβολική εργασία των σμηγματογόνων αδένων, καθώς και για μικτές επιδερμίδες, αυτή η μάσκα είναι καλή: εφαρμόστε φυσικό γιαούρτι χωρίς πρόσθετα ή βαφές σε ομοιόμορφη στρώση στο πρόσωπο. Συνεχίστε τη διαδικασία για δεκαπέντε λεπτά και μετά ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Αυτή η μάσκα καταπραΰνει, απολιπαίνει, ενυδατώνει και τονώνει το δέρμα. Μπορείτε να αναμίξετε γιαούρτι με κρέμα γάλακτος σε ίσες αναλογίες. Αυτή η μάσκα είναι αποτελεσματική για κάθε τύπο.

Για προβληματικό νεανικό δέρμα, εφαρμόστε χτυπημένο ασπράδι αυγού στο πρόσωπο, όταν στεγνώσει η μάσκα, ξεπλύνετε με δροσερό νερό. Αυτή η διαδικασία συσφίγγει τέλεια τους πόρους, στεγνώνει τη φλεγμονή και επίσης απολιπαίνει το δέρμα. Για να αποκτήσετε μαλακτικό αποτέλεσμα, μπορείτε να αλέσετε την πρωτεΐνη με ξινή κρέμα, τυρί cottage ή να προσθέσετε γιαούρτι (μια κουταλιά της σούπας ανά πρωτεΐνη).

Οι καλλυντικές μάσκες αργίλου είναι αποτελεσματικές για το νεανικό προβληματικό δέρμα, στενεύουν τους διευρυμένους πόρους και έχουν ματ και αντιφλεγμονώδη δράση. Ανακατέψτε μισή κουταλιά της σούπας μπλε ή λευκή σκόνη αργίλου με καθαρό νερό μέχρι να αποκτήσετε μια κρεμώδη (όχι πηχτή) μάζα. Εφαρμόστε τη σύνθεση για δέκα έως δεκαπέντε λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό. Αντί για νερό, για να αραιώσετε την σκόνη αργίλου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αφέψημα χαμομηλιού (ένα κουταλάκι του γλυκού πρώτη ύλη σε ένα ποτήρι βραστό νερό, βράστε για πέντε λεπτά, αφήστε μέχρι να κρυώσει και στραγγίστε) ή γάλα (για μεικτό δέρμα).

Μετά από 20 χρόνια.
Μετά από είκοσι χρόνια, η ενυδάτωση της επιδερμίδας θα πρέπει να είναι σε πρώτο πλάνο, αφού κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το δέρμα αρχίζει σταδιακά να αφυδατώνεται. Αυτό διευκολύνεται από την ενεργό ζωή ή το άγχος. Μετά τα είκοσι, τα κορίτσια ανησυχούν για οποιονδήποτε λόγο: αγάπη, μελέτη, δουλειά... Όλα αυτά, φυσικά, επηρεάζουν την κατάσταση του δέρματος: πρώιμες ρυτίδες, ειδικά γύρω από τα μάτια, κακή επιδερμίδα, κουρασμένη εμφάνιση και κύκλοι κάτω από τα μάτια. Παρεμπιπτόντως, εκτός από την προσεκτική φροντίδα του δέρματος, είναι σημαντικό να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να τρώτε σωστά και να ασκείτε, διαφορετικά η επίδραση της φροντίδας του δέρματος θα είναι χαμηλή.

Το πράσινο τσάι είναι γνωστό ως εξαιρετικό αντιοξειδωτικό. Σε αυτή την ηλικία καλό είναι να αντικαταστήσετε την κατανάλωση καφέ ή μαύρου τσαγιού με αυτό. Για να τονώσετε, να φωτίσετε το δέρμα και να βελτιώσετε την επιδερμίδα, είναι επίσης καλό να χρησιμοποιείτε κρέμες που περιέχουν εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού, ginseng, άνθος αραβοσίτου και kinkgo biloba. Τέτοιες θεραπείες είναι πολύ αποτελεσματικές. Δεν χρησιμεύουν μόνο ως εξαιρετική ενυδατική κρέμα, αλλά εξαλείφουν επίσης τις υπάρχουσες φλεγμονές και ερεθισμούς στο δέρμα.

Στις μέρες μας, όταν τα νεαρά κορίτσια αφιερώνουν πολύ χρόνο κοιτάζοντας οθόνες οθόνης, οι οποίες στεγνώνουν πολύ το δέρμα, συνιστάται η χρήση ιαματικού νερού σε αερολύματα για τη φροντίδα τους. Οι σταγόνες νερού όχι μόνο καταπραΰνουν το δέρμα, αλλά και το διαποτίζουν με μέταλλα, βιταμίνες και μικροστοιχεία, ενισχύοντας τη φυσική αντίσταση. Το ιαματικό νερό πολύ συχνά περιλαμβάνεται στα καλλυντικά προϊόντα για τη φροντίδα του ευαίσθητου δέρματος.

Μέχρι την ηλικία των είκοσι δύο ετών, το πρόβλημα της ακμής συνήθως εξαφανίζεται. Τώρα θα πρέπει να χρησιμοποιείτε προϊόντα διαφορετικής φύσης στην περιποίηση του δέρματος. Για να το καθαρίσετε, θα πρέπει να επιλέξετε προϊόντα που έχουν πιο βαριά, κρεμώδη υφή. Ένα απαλό, λιπαρό scrub, μια μεμβράνη βιταμινών για το πρόσωπο, μια μάσκα αργίλου για την εξάλειψη των εκκρίσεων των σμηγματογόνων αδένων και μια μάσκα φρούτων για τη βελτίωση της επιδερμίδας - όλα αυτά πρέπει να γίνουν απαραίτητο σετ για κάθε κορίτσι. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το δέρμα του προσώπου γίνεται λιγότερο λιπαρό, γι' αυτό είναι σημαντικό να επιλέξετε μια υψηλής ποιότητας ενυδατική κρέμα (μέρα και νύχτα), η οποία θα είναι καλή και ως βάση για το μακιγιάζ.

Όσον αφορά τα διακοσμητικά καλλυντικά, τα προϊόντα πρέπει να είναι μόνο υψηλής ποιότητας, ειδικά τα foundation, αφού παραμένουν στο πρόσωπο όλη την ημέρα. Στη νεότητα, το δέρμα έχει υψηλή ελαστικότητα, επομένως η χρήση του foundation δεν δικαιολογείται· μπορείτε να τα βγάλετε πέρα ​​με ελαφριά πούδρα ή concealer. Μετά από είκοσι χρόνια, πρέπει να προτιμώνται τα υγρά foundation που έχουν ελαφριά σύνθεση και οι μους με ματ αποτέλεσμα.

Καλοί κατασκευαστές καλλυντικών για νεανικό δέρμα είναι οι μάρκες Garnier «Clean Skin», L'Oreal, Pure Zone, Greenmama, MIA, Anytime, υποαλλεργικά καλλυντικά Clinique και μάρκες φαρμακείων Uriage, Lierac, Avene, Bioderma και La Roche Posay, που διαθέτουν τεράστια ποικιλία φαρμακευτικών μη φαγεσωρογόνων κεφαλαίων.

Η χρήση ή όχι καλλυντικών περιποίησης είναι καθαρά προσωπική υπόθεση. Αλλά, κατά τη γνώμη μου, είναι καλύτερο να αποτρέψετε την εμφάνιση προβλημάτων παρά να προσπαθήσετε να τα διορθώσετε αργότερα.

Στα 20, το γήρας είναι μια αφηρημένη έννοια που λίγοι άνθρωποι σκέφτονται. Αν και έχει δοκιμαστεί και αποδειχθεί ότι η εργασία των κυττάρων του δέρματος επιβραδύνεται σε αυτή την ηλικία. Αλλά μην φοβάστε: η επιβράδυνση δεν σημαίνει ότι γερνάτε. Στη νεολαία, η ενεργή εργασία των κυττάρων συνδέεται με την ανάπτυξη του σώματος και όταν αυτή η διαδικασία σταματά, η δραστηριότητά τους γίνεται απλά φυσιολογική. Την επόμενη δεκαετία λοιπόν δέρμαθα είναι στην καλύτερη του φόρμα και θα μπορεί να παραμείνει σε αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα αν τηρηθούν οι βασικοί κανόνες περίθαλψης.

Είναι άχρηστο να λέμε ιστορίες τρόμου σε εικοσάχρονους για το πώς οι καπνιστές ζουν 15 χρόνια λιγότερο, ότι οι ρυτίδες εμφανίζονται νωρίτερα, οι κύκλοι κάτω από τα μάτια θα είναι πιο σκούροι κ.λπ. Σε αυτή την ηλικία, τέτοια μικρά πράγματα ξεχνιούνται στο λεπτό, γιατί το τσιγάρο είναι η καλύτερη καταπολέμηση του άγχους στις εξετάσεις και το κύριο χαρακτηριστικό ενός πάρτι. Τα περισσότερα κορίτσια αρχίζουν να καπνίζουν στο σχολείο, αλλά πολλά, έχοντας γίνει πιο σοφά, εγκαταλείπουν αυτή τη συνήθεια μέχρι την ηλικία των 20 ετών, διατηρώντας έτσι όχι μόνο τη νεότητά τους, αλλά και την υγεία τους.

Μετά από 25 χρόνια, εμείς οι ίδιοι αρχίζουμε να είμαστε υπεύθυνοι για την ομορφιά μας, και όχι η φύση, που χάρισε σε ένα κορίτσι μικροσκοπικούς πόρους και υγιές ρουζ και σε ένα άλλο με ωχρή επιδερμίδα και συνεχή εξανθήματα. Από αυτή τη στιγμή, το κύριο μέσο διατήρησης της ομορφιάς γίνεται το μυαλό και η 24ωρη φροντίδα που έχουμε δέρμα.

Βασικοί κανόνες φροντίδας

Το πρωί, είναι καλύτερο να πλένετε το πρόσωπό σας είτε με αποσταγμένο νερό είτε με μεταλλικό νερό. Το βράδυ, ανεξάρτητα από το αν κάνατε μακιγιάζ ή όχι, καθαρίστε το δέρμα σας με γάλα άνεσης. Και φροντίστε να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα με μεταλλικό νερό ή λοσιόν.

Ενυδατώστε δέρμα του προσώπου, δυνατό από την πρώιμη νεότητα. Οι δερματολόγοι έχουν αποδείξει ότι όσο πιο γρήγορα αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα, τόσο πιο αργά θα γεράσει το δέρμα σας. Άλλωστε, όταν τα κελιά του δεν περιβάλλονται από την απαραίτητη ποσότητα υγρασίας, δεν μπορούν να λειτουργήσουν κανονικά. Η αυτοάμυνα μειώνεται, τα επιβλαβή συστατικά διεισδύουν στο δέρμα, γεγονός που οδηγεί σε πρόωρη γήρανση.

Προστατευτική κρέμα με SPF 15 ή 20, απαραίτητη και για νέους δέρμα. Γιατί παραμελώντας το, σπαταλάμε το «αμυντικό δυναμικό» του δέρματος και μέχρι τα 40 πρέπει να το πληρώσουμε. Η φύση έχει ορίσει ότι το δέρμα μας μπορεί να εξουδετερώσει μόνο μια μικρή ποσότητα υπεριώδους ακτινοβολίας. Και η υπερβολή της τη γερνάει αδυσώπητα.

Δέρμα στα βλέφαρα και γύρω από τα μάτια– το πιο λεπτό και το πιο κινητό. Όλα αντανακλώνται σε αυτό: άγχος, ήλιος, έλλειψη ύπνου, κακή διατροφή και, επιπλέον, πάνω του εμφανίζονται οι πρώτες ρυτίδες. Επομένως το ελάχιστο Φροντίδα του δέρματος γύρω από τα μάτιασε ηλικία 20 ετών πρέπει να είναι παρόν.

• Εφαρμόστε καθημερινά ειδικές κρέμες. Το πρωί για να εξαφανίσετε το πρήξιμο και το πρήξιμο, το βράδυ για να ανακουφίσετε την κούραση και να ενυδατώσετε. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ειδικές μάσκες για βαθύτερη ενυδάτωση και εξομάλυνση των λεπτών ρυτίδων.

Στην ηλικία των 20, οι επισκέψεις σε κοσμετολόγο είναι περιστασιακές, αλλά όσο πλησιάζεις τα 30 θα πρέπει να γίνονται πιο τακτικές. Ιδανικά, θα πρέπει να επισκέπτεστε έναν κοσμετολόγο 4 φορές το χρόνο: πραγματοποιήστε μια πορεία ενυδάτωσης και ενίσχυσης δέρμα. Δεν χρειάζεστε ακόμη σοβαρές διαδικασίες όπως μασάζ και ενέσεις.

Εκτός από τη φροντίδα δέρμα του προσώπου και το σώμα, πρέπει να προσέξεις τη σιλουέτα σου. Οι καλύτεροι βοηθοί σε αυτό το θέμα: αθλητισμός και σωστή διατροφή.

Το σκελετικό μας σύστημα χρειάζεται έως και 25 χρόνια για να κατασκευαστεί, γι' αυτό αξίζει να δώσετε περισσότερη προσοχή προσοχή σε τέτοια αθλήματα , όπως τρέξιμο, αερόμπικ, κολύμπι, καθώς και διάφορα είδη χορού. Όλοι τους εναρμονίζουν τη φιγούρα. Και οι πολεμικές τέχνες και το kickbogging βοηθούν στην αύξηση του μήκους των ποδιών.

Λόγω του γεγονότος ότι μετά από 20 χρόνια, οι περισσότεροι από εμάς σταματάμε να τρώμε από τους γονείς μας και αρχίζουμε να ζούμε ανεξάρτητα, η διατροφή γίνεται χαοτική. Η συνέπεια αυτού είναι συχνά η δυσπεψία, το υπερβολικό βάρος και η πρώιμη κυτταρίτιδα. Το άλλο άκρο είναι οι μοδάτες δίαιτες που δεν χρειάζεται καθόλου ένα νεανικό σώμα. Για να μην συμβεί κάτι τέτοιο, αγοράστε ένα καλό βιβλίο με τους βασικούς κανόνες για το συνδυασμό των τροφών, την περιεκτικότητα σε θερμίδες και τη σύνθεσή τους. Και προσπαθήστε να ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές όσο το δυνατόν περισσότερο.

- Αναπαραγωγή υλικού με γραπτή άδεια από τους συντάκτες -

Κατά τη διάρκεια της υπέροχης περιόδου της ανθοφορίας της νεότητας, η φροντίδα του δέρματος του προσώπου έως την ηλικία των 25 ετών συνήθως δεν απαιτεί μεγάλη προσπάθεια. Εξάλλου, το δέρμα των περισσότερων νεαρών γυναικών φαίνεται υπέροχο - οι ατέλειες του εφηβικού δέρματος είναι πίσω τους και οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία είναι ακόμα πολύ μακριά. Ωστόσο, το δέρμα χρειάζεται επίσης κάποια φροντίδα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Προκειμένου το νέο και όμορφο χόριο να παραμείνει έτσι για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι κυρίες από 18 έως 25 ετών πρέπει να εξετάσουν προσεκτικά τη σειρά διαδικασιών φροντίδας.

Σωστή φροντίδα του δέρματος του προσώπου έως και 25 ετών

Η φροντίδα του προσώπου για άτομα κάτω των 25 ετών πρέπει να είναι σωστά οργανωμένη. Δυστυχώς, πολλά κορίτσια, με τον χαρακτηριστικό νεανικό τους μαξιμαλισμό, δεν δίνουν καμία σημασία στη φροντίδα του χόριου τους. Προφανώς πιστεύοντας ότι η ίδια η νεολαία αντισταθμίζει την έλλειψη φροντίδας. Μια άλλη κατηγορία νεαρών γυναικών, αντίθετα, φροντίζει το δέρμα τους με υπερβολικό ζήλο, προσπαθώντας να εφαρμόσει όσο το δυνατόν περισσότερα καλλυντικά. Και οι δύο προσεγγίσεις είναι βασικά λανθασμένες.

Η σωστή φροντίδα για το νεανικό δέρμα βασίζεται σε πολλές βασικές αρχές:

1. Πρέπει να καθορίσετε τον τύπο του δέρματός σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της ηλικιακής περιόδου, μπορεί να υποστεί αλλαγές, να γίνει πιο ξηρό ή, αντίθετα, λιπαρό. Ένας κοσμετολόγος θα σας βοηθήσει να μάθετε αν ανήκετε σε συγκεκριμένο τύπο δέρματος.
2. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε καλλυντικά που δεν είναι κατάλληλα για την ηλικία σας. Κάθε ηλικιακή ομάδα γυναικών έχει τα δικά της χαρακτηριστικά δέρματος. Κατά συνέπεια, η φροντίδα τους πρέπει να είναι διαφορετική. Τα νεαρά κορίτσια δεν συνιστάται να χρησιμοποιούν κρέμες που προορίζονται για γυναίκες άνω των 25 ετών. Με άλλα λόγια, κάτω με τα προϊόντα περιποίησης των μητέρων, των μεγαλύτερων αδελφών και των φιλενάδων.
3. Πρέπει να επιλέξετε καλλυντικά αυστηρά σύμφωνα με τον τύπο δέρματος της κάθε γυναίκας.

Κατά τη διάρκεια της ανέμελης νεότητας, τα κορίτσια σπάνια σκέφτονται τις πιθανές συνέπειες του τρόπου ζωής τους στη μελλοντική κατάσταση του δέρματός τους. Ως αποτέλεσμα, μέχρι την ηλικία των 30 ετών, το χόριο μπορεί να μην φαίνεται τόσο υπέροχο όσο θα θέλαμε. Επομένως, ξεκινώντας από την ηλικία των 18 ετών, αξίζει να λάβετε υπόψη μερικές πρακτικές συμβουλές:

• Απαγορεύεται αυστηρά να πιέζετε τα σπυράκια. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό τραυμάτων και στη συνέχεια ουλών.
• Η σωστή διατροφή είναι το κλειδί για όμορφο δέρμα. Όλοι γνωρίζουν για τις θετικές επιδράσεις των βιταμινών και μετάλλων σε υγιεινά τρόφιμα. Και τα ημικατεργασμένα προϊόντα και το γρήγορο φαγητό μπορεί να καταστρέψουν το στομάχι και, ως αποτέλεσμα, να επιδεινώσουν την κατάσταση του χορίου.
• Προσοχή στον ποιοτικό ύπνο. Οι μεταμεσονύχτιες βόλτες και η έλλειψη ύπνου δεν έχουν την ίδια επίδραση στο νεαρό χόριο όπως στο πιο ώριμο. Ωστόσο, πρέπει να παρέχετε στο σώμα και το δέρμα σας τη σωστή ξεκούραση. Επιπλέον, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τη στάση σας κατά τη διάρκεια του ύπνου. Δεν πρέπει να κοιμάστε συχνά με το στομάχι σας με το πρόσωπό σας χωμένο στο μαξιλάρι. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση πρώιμων ρυτίδων.
• Το νεαρό χόριο, όπως και κάθε άλλο, πρέπει να προστατεύεται από τις βλαβερές συνέπειες των υπεριωδών ακτίνων. Για να γίνει αυτό, πρέπει να αγοράσετε ένα αντηλιακό με βέλτιστο επίπεδο φίλτρου SPF στη σύνθεση.

Η φροντίδα του δέρματος του προσώπου από 18 έως 25 ετών, καθώς και άλλες ηλικιακές ομάδες, αποτελείται από τρία βασικά στάδια: καθαρισμό, τόνωση, ενυδάτωση.

Αλλά τα καλλυντικά προϊόντα μιας γυναίκας είκοσι ετών και άνω θα διαφέρουν σημαντικά ως προς τη σύνθεση και τη λειτουργικότητα.

Η φροντίδα του δέρματος του προσώπου πριν και λίγο μετά τα 20 χρόνια περιλαμβάνει τη χρήση καθαριστικών, τονωτικών και ενυδατικών.

Για το πλύσιμο, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε αφρό, μους ή τζελ προσώπου. Ως τονωτικό είναι κατάλληλα έτοιμα καλλυντικά προϊόντα, αφεψήματα βοτάνων ακόμα και μεταλλικό νερό. Είναι καλύτερα να επιλέξετε μια προστατευτική κρέμα ημέρας με τη μορφή γαλακτώματος ή τζελ. Παρεμπιπτόντως, αυτά τα ίδια προϊόντα είναι τέλεια εάν ένα κορίτσι αισθάνεται ξηρό χόριο το βράδυ. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε ειδική κρέμα νυκτός σε αυτή την ηλικία.

Όταν φροντίζετε το δέρμα σας σε ηλικία 24 ετών και σε πολύ μεγαλύτερη ηλικία, αξίζει να μάθετε ένα αξίωμα - ΑΠΟΛΥΤΑ ΟΛΑ τα προϊόντα περιποίησης δέρματος πρέπει να επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη τον τύπο του δέρματός σας.

Διάφορα scrub, peeling και μάσκες θεωρούνται επιπρόσθετα προϊόντα στη φροντίδα της νεανικής επιδερμίδας του προσώπου. Τέτοια καλλυντικά προϊόντα θα σας επιτρέψουν να καθαρίσετε πιο διεξοδικά το δέρμα του προσώπου σας και να το κάνετε πιο υγιές και λαμπερό.

Τα καλύτερα scrub για το δέρμα

Η παλέτα προϊόντων περιποίησης για κορίτσια άνω των 18 ετών θα πρέπει να περιλαμβάνει τη χρήση scrub. Καθαρίζοντας απαλά το χόριο αφαιρούν τα κερατινοποιημένα σωματίδια από την επιφάνειά του.

Οι λάτρεις της φροντίδας στο σπίτι θα πρέπει να δώσουν προσοχή στα scrub με βάση τον καφέ, τη ζάχαρη, το πλιγούρι βρώμης και το θαλασσινό αλάτι. Το νεανικό δέρμα του προσώπου επιτρέπει τη χρήση τέτοιων ουσιών για τη διαδικασία καθαρισμού, σε αντίθεση με το πιο ώριμο χόριο, το οποίο θα χρειαστεί πιο ήπια προϊόντα.

Τα ακόλουθα δείγματα scrub κρίνονται κατάλληλα για νεανικό δέρμα προσώπου: Clean&Clear “Daily Scrub for Blackheads”, Vichy Normaderm Unclogging Gel Exfoliating, Lumene Matt Touch.

Φλούδες και ρολά

Μια εναλλακτική επιλογή απολέπισης είναι το peeling προσώπου. Στόχος του δεν είναι μόνο να καθαρίσει το χόριο, αλλά και να εξαλείψει τα υπολείμματα των νεκρών κυττάρων. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι στα δεκαεπτά και μετά τα 25 αυτή η διαδικασία θα είναι ριζικά διαφορετική. Κατ 'αρχήν, το ξεφλούδισμα δεν συνιστάται για κορίτσια 17 ετών - τα ίδια τα αποθέματα του δέρματος θα αντιμετωπίσουν το πρόβλημα του καθαρισμού. Μετά από 20 χρόνια, μπορούν να χρησιμοποιηθούν peeling, αλλά μόνο ήπια, επιφανειακά. Η καλύτερη επιλογή θα ήταν μια περιοδική διαδικασία απολέπισης με οξέα φρούτων στο σαλόνι.

Τα peeling rolls θεωρούνται μοντέρνα και βολικά καθαριστικά κατάλληλα για νεαρά χόριο. Έχουν ελαφριά σύσταση ζελέ ή πάστας. Το προϊόν εφαρμόζεται στο πρόσωπο και μετά από λίγα λεπτά αφαιρείται με κινήσεις μασάζ των χεριών. Μαζί με το προϊόν αφαιρούνται οι νεκρές περιοχές του δέρματος. Τα ιαπωνικά και κορεάτικα φύλλα peeling είναι ιδιαίτερα δημοφιλή στις σύγχρονες γυναίκες.

Δημοφιλείς εκπρόσωποι αυτού του τύπου peeling είναι η Elizavecca "Milky Piggy Hell-Pore Vitamin Bright Turn Peeling Gel", Holika Holika "Lazy & Easy Smooth Egg Peeling Gel", Deoproce "Premium Green Tea Peeling Vegetal".

Υφασμάτινες και μάσκες εφαρμογής

Τα σύγχρονα καλλυντικά περιποίησης δεν παύουν ποτέ να εκπλήσσουν με την αφθονία των προϊόντων. Έτσι, οι υφασμάτινες μάσκες και οι μάσκες εφαρμογής αντικαθιστούν τις συνηθισμένες μάσκες προσώπου. Ουσιαστικά, τέτοιες μάσκες είναι κομμάτια υφάσματος επεξεργασμένα με ειδικό ορό. Θεωρούνται πολύ πιο αποτελεσματικά από τα συμβατικά, αφού εφαρμόζουν σφιχτά στην επιφάνεια του δέρματος προστατεύοντάς το από την έκθεση στον αέρα. Αυτό σημαίνει ότι εμποδίζουν την εξάτμιση των ευεργετικών ουσιών στη σύνθεση.

Δημοφιλείς sheet masks είναι οι Skin Rescue, Holika Holika, EKEL - Ultra Hydrating Essence Mask, Fibroin Ultra Firming Mask.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν άδικα ότι το να πηγαίνουν σε κοσμετολόγο είναι η παρτίδα των ηλικιωμένων κυριών που παλεύουν με τις ρυτίδες με όλη τους τη δύναμη. Ωστόσο, δεν είναι. Η φροντίδα του δέρματος του προσώπου στην ηλικία των 20 ετών μπορεί επίσης να περιλαμβάνει διάφορες διαδικασίες κομμωτηρίου ανάλογα με τον τύπο του δέρματος και την παρουσία ή απουσία προβλημάτων με αυτό. Έτσι, οι πιο κατάλληλες διαδικασίες φροντίδας θα είναι:

ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΠΡΟΣΩΠΟΥ. Εάν είναι απαραίτητο, ενδείκνυται για όλους τους τύπους δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του εφηβικού και του νεανικού δέρματος. Η διαδικασία θεωρείται ασφαλής και συνήθως δεν έχει καμία αντένδειξη. Το χόριο μπορεί να καθαριστεί είτε μηχανικά (χρησιμοποιώντας τα χέρια σας) είτε με συσκευές υπερήχων.

Μεσοθεραπεία. Θεωρείται μια άλλη δημοφιλής διαδικασία περιποίησης δέρματος για νεανικό δέρμα. Είναι η εισαγωγή βιταμινών απαραίτητων για το χόριο μέσω υποδόριων ενέσεων. Η μεσοθεραπεία βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και προάγει την αναγέννηση των κυττάρων.

Βιοαναζωογόνηση. Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιείται συνήθως στη φροντίδα του δέρματος μετά από 25 χρόνια. Μερικές φορές όμως μπορεί να συνταγογραφηθεί για εφηβικά δερματικά προβλήματα που παραμένουν άλυτα μετά την ηλικία των 18 ετών. Χρησιμοποιώντας ενέσεις, τα κύτταρα του δέρματος είναι κορεσμένα με υαλουρονικό οξύ. Σε νεαρή ηλικία, οι διαδικασίες βιοαναζωογόνησης θα βοηθήσουν στο στένωση των πόρων και στη βελτίωση της λειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων.

Η ακατάλληλη φροντίδα για το νεανικό δέρμα του προσώπου μπορεί να προκαλέσει διεργασίες πρόωρης γήρανσης. Ωστόσο, η έλλειψη φροντίδας δεν θα έχει επίσης την καλύτερη επίδραση στην εμφάνιση μιας νεαρής γυναίκας. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να μάθετε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας έως την ηλικία των 25 ετών, χωρίς να κάνετε μοιραία λάθη περιποίησης. Καλλυντικά υψηλής ποιότητας σε συνδυασμό με τακτική φροντίδα θα επιτρέψουν στο δέρμα να παραμείνει νέο και όμορφο για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Απίστευτος! Μάθετε ποια είναι η πιο όμορφη γυναίκα στον πλανήτη για το 2019!

Τα 20 χρόνια είναι η εποχή των τρελών δίαιτων και της εξίσου τρελή επιθυμία για το τέλειο σώμα σταρ του κινηματογράφου, καθώς και το μίσος προς τον εαυτό λόγω του ότι η συνάντηση με το ιδανικό δεν συμβαίνει. Πώς να διατηρήσετε την ομορφιά του σχήματος του σώματός σας όταν είστε 20;

Όταν είσαι 20 ή λίγο μεγαλύτερος, η ενέργειά σου ξεχειλίζει, το σώμα σου είναι γεμάτο δύναμη και μπορείς να διαχειριστείς σχεδόν κάθε σωματική δραστηριότητα. Σκεφτείτε ένα αθλητικό χόμπι: ποδηλασία, πατινάζ, κολύμπι.

Αθλητική λειτουργία

30 λεπτά έντονης προπόνησης με βάρη και την ίδια ποσότητα καρδιο τρεις φορές την εβδομάδα. Ο υπόλοιπος χρόνος είναι ενεργός αθλητισμός.

Θρέψη

Στα 20 μου φαίνεται ότι τίποτα δεν έχει σημασία. Προς το παρόν, κάθε είδους «αμαρτίες» (όπως οι άγρυπνες νύχτες με πολλά αλκοολούχα κοκτέιλ ή χάμπουργκερ μεταξύ των διαλέξεων) πραγματικά ξεφεύγουν. Αλλά είναι πιο έξυπνο να σκεφτόμαστε καλές συνήθειες για το μέλλον.

Ένα νεαρό σώμα χρειάζεται ιδιαίτερα πρωτεΐνες.

Η ανάγκη τους να καλύπτεται κατά 60% από ζωικά προϊόντα. Από βιολογική άποψη, μια τέτοια πρωτεΐνη είναι η πιο πολύτιμη. Η διατροφή πρέπει να περιέχει επαρκείς ποσότητες κρέατος, ψαριού, αυγών και γαλακτοκομικών προϊόντων.

Ο ημερήσιος κανόνας πρωτεΐνης (πρωτεΐνης) είναι περίπου 60-70 γραμμάρια. Αυτό ισοδυναμεί με ένα πρωινό που αποτελείται από δύο αυγά κοτόπουλου, 100 γραμμάρια πλιγούρι βρώμης και μερικές φέτες ψωμί σταρένιο.

Διαδικασίες

Είναι πολύ νωρίς για να μιλήσουμε για γήρανση· το δέρμα έχει έναν αξιοζήλευτο τόνο κλήσης. Είναι υπέροχο αν τολμάτε να κάνετε ένα καθημερινό ντους αντίθεσης, καθιστώντας το μέρος των πρωινών τελετουργιών ομορφιάς σας.

Έχετε παρατηρήσει κάποια ανομοιομορφία που απειλεί να εξελιχθεί σε κυτταρίτιδα; Μπορείτε να δοκιμάσετε μασάζ ή περιτυλίγματα σώματος. Τα τελευταία είναι κρύα (ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και απομακρύνουν τις τοξίνες) και ζεστά (αφαιρούν τα επιπλέον εκατοστά).

Ένας άλλος τρόπος είναι η υδροθεραπεία. Οι ελαστικοί πίδακες νερού κυριολεκτικά διαλύουν τα αντιαισθητικά χτυπήματα στο σώμα και ταυτόχρονα διεγείρουν την εκροή της λέμφου.

Ποιο είναι το πρόβλημα: λιπαρότητα, εξανθήματα, ακμή, ξηρό, σφιχτό δέρμα

• Είναι απαραίτητο να φροντίζετε την επιδερμίδα του προσώπου σας από την ηλικία των 14 ετών. Σε αυτή την ηλικία, η μητέρα θα πρέπει να συνηθίσει την κόρη της σε τακτική φροντίδα (πρωί και βράδυ), η οποία συνίσταται πρωτίστως στον σωστό καθαρισμό. Στην ηλικία των 20 ετών, αξίζει ήδη να σκεφτούμε τα πρώτα σημάδια γήρανσης, που μπορεί να εμφανιστούν σε μερικά χρόνια. Αυτή τη στιγμή το δέρμα αρχίζει να χάνει υγρασία και μπορεί να εμφανιστεί ξηρότητα και θαμπή επιδερμίδα.
• Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε μια κρέμα με υψηλό επίπεδο προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία κάθε μέρα. Άλλωστε, το 80% της γήρανσης είναι αποτέλεσμα της έκθεσης στις ακτίνες UV.
• Θρέφει και ενυδατώνει το δέρμα συστηματικά. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να επιλέξετε ορό, κρέμα προσώπου και κρέμα ματιών. Ιδανικά, συμπληρώστε το με μια ειδική κρέμα για το δέρμα γύρω από τα χείλη (σε αυτά τα σημεία, όπως και γύρω από τα μάτια, είναι πολύ ευαίσθητη)
• Το δέρμα χρειάζεται καθαρισμό υψηλής ποιότητας, για αυτό χρειάζεστε ένα τζελ πλυσίματος και ένα ντεμακιγιάζ (micellar water). Θα πρέπει να καθαρίζετε το δέρμα σας πρωί και βράδυ χρησιμοποιώντας κινήσεις μασάζ.
• Στην ηλικία των 20 ετών, το δέρμα είναι επιρρεπές σε ακμή και σπυράκια. Εάν τέτοια προβλήματα εξακολουθούν να σας ενοχλούν, αναζητήστε σαλικυλικό οξύ, ψευδάργυρο και άργιλο στα προϊόντα.

Περιποίηση δέρματος μετά από 30 χρόνια

Ποιο είναι το πρόβλημα:κηλίδες ηλικίας, πρώτα σημάδια γήρανσης και ρυτίδες

• Τώρα θα χρειαστείτε έναν κοσμετολόγο. Η επιλογή ενός ειδικού πρέπει να γίνεται με πλήρη ευθύνη. Είναι αυτό το άτομο που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες ή να αυξήσετε τον αριθμό τους (αυτό δεν είναι αστείο: ένας αναλφάβητος ειδικός μπορεί εύκολα να βλάψει ή να επιδεινώσει την κατάσταση).
• Η τσάντα καλλυντικών σας πρέπει να περιλαμβάνει αντιγηραντικούς, θρεπτικούς, αντιοξειδωτικούς, αποχρωματιστικούς ορούς, οι οποίοι θα πρέπει να περιέχουν συστατικά όπως βιταμίνες Α και C.
• Δώστε προσοχή στο δέρμα γύρω από τα μάτια σας. Οι πρώτες ρυτίδες είναι πάντα οι ρυτίδες του προσώπου.
• Δώστε προσοχή στη διαδικασία βιοαναζωογόνησης του δέρματος. Τώρα πρέπει να το κάνετε αυτό δύο φορές το χρόνο. Αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει στον εμπλουτισμό του δέρματος με υαλουρονικό οξύ και θα ανανεώσει την εμφάνισή του.
• Συνεχίστε να ενυδατώνετε ενεργά το δέρμα σας.
• Κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας τακτικά.
• Οι ενυδατικές μάσκες πρέπει να υπάρχουν πάντα στο οπλοστάσιό σας. Αυτά πρέπει να γίνονται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

Περιποίηση δέρματος μετά από 40 χρόνια

Ποιο είναι το πρόβλημα:βαθιές ρυτίδες, απώλεια ελαστικότητας, ξηρότητα

• Τώρα το δέρμα σας είναι πρακτικά αφυδατωμένο, πράγμα που σημαίνει ότι η τακτική χρήση ορών και κρεμών είναι απλά απαραίτητη.
• Ήρθε η ώρα να σκεφτείτε τις ενέσεις ομορφιάς. Τώρα δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ενέσεις Botox.
• Μην ξεχνάτε το δέρμα του λαιμού και του ντεκολτέ· 2 φορές το χρόνο θα πρέπει να κάνετε μια πορεία βιοαναζωογόνησης, βιοενίσχυσης δέρματος και ανύψωση πλάσματος.
• Η πραγματική ηλικία μιας γυναίκας αποκαλύπτεται από το δέρμα των χεριών, του ντεκολτέ, του λαιμού και της περιοχής πάνω από το άνω χείλος της. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να φροντίζετε αυτές τις περιοχές.
• Τώρα το κύριο συστατικό στα προϊόντα ομορφιάς πρέπει να είναι η ρετινόλη (βιταμίνη Α), προστατεύει τα κύτταρα από τη γήρανση και είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.
• Μην παρασυρθείτε με το μασάζ· σε αυτή την ηλικία, οι μηχανικές κινήσεις μπορούν μόνο να βλάψουν το δέρμα και να επιδεινώσουν το σφίξιμο.