Minden nő álma, hogy az egyetlen, akit szeret és kíván a szeretője. De hogyan lehet ezt elérni? Manapság számos olyan tanfolyam és képzés létezik, amelyek a csábítás művészetét tanítják. Sok szépség pedig bevételének egy részét arra költi, hogy meglátogassa őket, és különféle sebészeti beavatkozásokat végezzen a kívánt eredmény elérése érdekében. De ez nem mindig működik. És néhány nő hétköznapi megjelenése ellenére sikeres az erősebb nemnél. mi a titok? A karizmában? Lehet. Egy dolog azonban változatlan: a férfiakat mindig is vonzotta és vonzotta a „tiltott gyümölcs”, vagyis egy nő, akit meg akarnak hódítani.

Hogyan lehet növelni a vonzerőt

A pszichológusok azt tanácsolják: ahhoz, hogy ne unatkozzunk, változatossá kell tenni a közös életet, meg kell lepni szeretteit, és néha, ha lehet, más, szokatlan módon kell megjelenni párja előtt. A soros hétköznapok szokást alakítanak ki bennünk, és az élénk színek hozzáadása jelentősen befolyásolhatja kapcsolataink alakulását.

Kiváló módja annak, hogy meglepje választottját egy őszinte tánc – sztriptíz. De hogyan lehet ezt elintézni, ha nincs koreográfiai képességed, vagy nem megfelelő a felépítésed, vagy a zavarod a tetőn keresztül van, kérdezed? Igen, ez nagyon egyszerű... Légy határozott és tedd meg! Ráadásul ebben nincs semmi természetfeletti. Csak egy kis információra van szükséged arról, hogyan tanulj meg gyorsan sztriptízt táncolni, az erőfeszítéseidről, edzéseidről, önbizalmadról – és a szeretőd más szemmel fog rád nézni, te pedig növeled személyes önbecsülésed.

A lényeg a pszichológiai hozzáállás

Szóval, hogyan lehet megtanulni otthon sztriptízt táncolni? Az első dolog, hogy ráhangolódj. Ez a felszabadult tánc egy férfi vonzásán alapuló játék. 5 percre oroszlánlé, vámpírrá, szexissé kell válnod, kibontakoztasd a férfi fantáziáját, de ugyanakkor elérhetetlennek kell maradnod. Csak ebben az esetben lesz jó eredménye a sztriptíznek. Bíznod kell ellenállhatatlanságodban, és ha vannak hiányosságaid, azokat előnyökké alakítsd vagy leplezd le. A nagyobb magabiztosság érdekében végezhet auto-edzést a tükör előtt, meggyőzve magát a „szexi vagyok”, „vonzó vagyok”, „én vagyok az a nő, akire a férfiak vágynak” kijelentéseivel, és ezzel egyidejűleg gyakorolhatja a csábítást. csábító tekintet, megdöntve és elfordítva a fejét anélkül, hogy elfordítaná a szemét a tükörképétől.

A kísértés kényes dolog...

Ha úgy döntesz, hogy megleped párodat, megtudhatod, hogyan tanulj meg sztriptízt táncolni férjednek vagy barátodnak, akkor itt vannak a felejthetetlen estéd összetevői, amelyekről neked is gondoskodnod kell:

1. A tánc helyszíne.

2. Meghitt hangulat megteremtése.

3. Zene.

4. A képed.

5. Szexi fehérnemű.

6. Maga a sztriptíz elkészítése.

7. Könnyű csemegék.

Ha minden lépésen dolgozol, biztos lehetsz a sikerben!

Cselszövés

Ügyeljen arra, hogy meglepetése ne érje teljesen meglepetésként a férfit egy nehéz munkanap vagy a munkahelyi gondok után. Válassza ki azt a napot, amikor a legmegfelelőbb lesz. És mindenképpen keltsd fel az érdeklődését. Közvetlenül kimondhatod: "Drágám, ne késs: meglepetés vár ma este..." - majd a munkanap végéig sétálni fog a "csoda" reményében. Vagy úgy tehet, mintha rosszul érzi magát, és szüksége van rá. Csak ne vigye túlzásba, nehogy a végén egy peignoirban találkozzon örömteli szeretőjével a barátaival együtt.

Hogyan tanuljunk meg sztriptízt otthon?

A sztriptíz az egyik legőszintébb és legfelszabadultabb látványosság. A keleti és latin-amerikai táncok és jazz alapján mindig is népszerű volt a férfi fele körében. Jó persze, ha van valami közöd a koreográfiához, de ha nincs, akkor nem baj, mert a fő cél a szeretett személy rabul ejtése, elcsábítása, megkísértése. A lényeg, hogy megértse, hogy megváltoztál neki, gyönyörű vagy...

Annak érdekében, hogy megtudja, hogyan tanulhat meg otthon sztriptízt táncolni, használjon videotanfolyamokat, amelyekből sok van az interneten, és válasszon néhány gyakorlatot, amelyet elvégezhet.

Ahol:

1. Ne felejts el bemelegíteni, különben kínosak lesznek a mozdulataid.

2. Hogyan táncoljunk sztriptízt, ha nem vagyunk jó fizikai állapotban? Egyszerű: szánj időt a nyújtásra, és persze végezz plasztikus gyakorlatokat.

3. Az olyan mozdulatok, mint a súlyátadás egyik lábról a másikra, szexi járás, fordulás, törzshajlítás képezik táncod alapját, ezért gyakorold anélkül, hogy akár edzésre is szánnál időt, hanem hétköznapi házimunkák elvégzése közben. Tedd csábítóvá csípőmozgásokat, ringatást és vállmozgásokat. Ugyanakkor érintse meg magát, mintha a választottja csinálná.

4. Tanuld meg lassan levetkőzni zenehallgatás közben.

Fontos! Ügyeljen arra, hogy gondoljon a táncban az intimitás szintjére (több méter távolságra hódítja meg kedvesét, vagy engedi meg magának, hogy nagyon közel jöjjön hozzá, esetleg az ölébe üljön). Ugyanakkor ne feledje a tabut: ne hagyja magát megérinteni! Hagyd, hogy egy férfi vágyjon rád. És jön a folytatás, ha te magad akarod.

És még valami: ne vedd le a szemed a szeretődről! Ne adj neki lehetőséget, hogy másra gondoljon. A táncod pillanatában csak neked kell a fejében lennie. Magabiztosan haladj a célod felé!

Az erotikus ruházat titkai

Annak érdekében, hogy csábító legyen, vigyázzon erotikus fehérneműre. Ne feledje, hogy több réteg ruhára lesz szüksége, hogy 2 percen belül ne kerüljön meztelenül egy férfi előtt.

A klasszikus fekete csipkekészlet övvel és harisnyával mindig is nyerő volt. Melltartó kiválasztásakor válasszuk a „balconette” stílust, mivel ez jól felfedi a melleket, ugyanakkor jól tartja. Ezért biztos lehetsz benne, hogy a tánc közben a bájaid nem fognak idő előtt megjelenni egy férfi előtt. Vegyünk egy övet fém ruhacsipeszekkel. És ügyeljen arra, hogy gyakorolja a kioldást: mozdulatainak könnyűnek és lazának kell lenniük. A vintage stílusú harisnyák (hátul csíkokkal) mindig is megragadták a férfiak fantáziáját. Hagyd abba a választást rajtuk. Általában két bugyit vehetsz fel: az első magas, zárt, a második pedig vékony tanga. Ez intrikát fog teremteni. És tetszés szerint bármilyen szerepjátékos jelmez vagy blúz és szoknya.

A ruháknak nem szabad túlságosan leleplezőnek lenniük, ha egy férfit meg akarsz tenni. Mutasd meg neki magad egy részét, és az ő képzelete tölti be a többit. Ne feledje: a ruháknak könnyen levehetőnek kell lenniük! Különben hogyan tud sztriptízt táncolni, ha nehézségekbe ütközik? Fellépésed előtt mindenképpen csinálj egy „próbát”, hogy minden a tervek szerint alakuljon.

Az új megjelenésed

Miután elkészített egy romantikus estét, hangolódjon rá, hogy ma megengedi, hogy más legyen. Mielőtt sztriptízt táncolsz, gondold át, érdekes lehet a szeretőd számára. Ha a rajongó megrögzött puritán, ne sokkolja túlzottan őszintén, ha szereti a szerepjátékokat, adja meg neki ezt az örömet, ha pedig hétvégenként sztriptízbárba látogat, alakítsa ki egy diszkrét hölgy képét, ill. fordítva: „büntesse meg érte”.

Hogyan teremtsünk meghitt hangulatot

Ahogy fentebb említettük, ahhoz, hogy a táncod felejthetetlenné váljon, az egész estét rendkívülivé kell tenned. Ehhez vegye figyelembe néhány árnyalatot:

1. Készíts elő egy helyet, ahol a férfi ülni fog. A lehető legkényelmesebbnek kell lennie. Vagy talán a terved szerint választasz egy széket, és hozzá kötöd a „foglyodat”. Te döntesz.

2. Párodnak látnia kell a sztriptízt, de tested hibáit el kell rejteni. Mielőtt sztriptízt táncolsz, alaposan gondold át a világítást.

3. Zene. Súlyosnak és lassúnak kell lennie. Jó lehetőségek az előadók számára: Nina Simone, Billie Holiday stb. Ugyanakkor ne felejtse el, hogy hallania kell a dallamot, és hozzá kell mozdulnia.

4. Az aroma segít intim hangulatot teremteni: használj speciális gyertyákat, illóolajokat és parfümöt.

5. Készítsen egy könnyű alkoholos koktélt. Segít enyhíteni a stresszt egy nehéz munkanap után.

Mielőtt megtanulna sztriptízt táncolni egy srácnak, gondolja át, milyen célt követ: intim élete szenvedélyesebbé tétele, új megvilágításban megjelenni a férje előtt, személyes születésnapi ajándékot adni egy férfinak stb. ., mert ez jelentősen befolyásolja a tánc előkészítését. Mutasd meg ízlésérzékedet, keltsd fel őt, lazíts, de ugyanakkor ne veszítsd el az arányérzékedet. És akkor a szeretőd odafigyelése, odaadása és szenvedélye garantált lesz számodra!

A videó lecke leírása:

“Sztriptíz egy szeretett embernek"- ezt edzés lecke választ ad minden kérdésedre, hogyan tegyél kedvesed kedvében a tánc segítségével. A test jelzései, amelyeket a nő a táncon keresztül ad, jobban kommunikálhatja hangulatát, érzéseit és vágyait, mint a szavak. A kecses és ritmikus női mozgások, testének rugalmassága nagy hatással lehet a férfira.

A legjobb módja annak, hogy tüzet adjunk a kapcsolatunkhoz a kedvesünkkel, ha sztriptízt táncolunk neki. Arra azonban alaposan fel kell készülni: tanulj meg előre több táncmozdulatot, próbáld ki a tükör előtt, és persze készíts jelmezt. A ruházat legyen kényelmes, mert ha belegabalyodik, az tönkreteheti az egész táncot. Fűzőt viselhet hivatalos irodai öltöny vagy nővérköpeny alatt. Vagy felteheti a testére kedvese kabátját és nyakkendőjét, csak tangával és harisnyával. Akárhogy is, a férfi imádni fogja az új megjelenését.

Nézze meg az online videóleckét: "Sztriptíz egy szeretett embernek"

A szexisebb megjelenés érdekében vigyen fel önbarnítót vagy csillámot a testére, engedje le a haját a vállaira, és természetesen viseljen tűsarkút.

A sztriptíz előtt kapcsolja be az állólámpák lágy fényét vagy gyújtson gyertyát. Ülje le az emberét a kanapéra. Kapcsolj be valami szép lassú zenét. Ne rohanjon levetkőzni, minél tovább csinálja, annál nagyobb örömet okoz a nézőnek.

A csípőd ringatása közben sétálj egy kicsit a szobában, majd kezdj el finoman ringatni a zene ütemére. Ne vegye le a szemét kedveséről túl sokáig. Még ha hátat fordít, nézzen a válla fölött. Egész testeddel hullámot keltve kezdd el levetni a ruháidat.

Először is kigombolhatod a szoknyádat, és ledobhatod a földre. Ezután a csípőjét forgatva fokozatosan engedje le magát a padlóra, ahol fokozatosan megszabadul a többi ruházatától. Tánc közben ne félj megérinteni a testét, simogatni, ahogy egy szeretett ember tenné, játszani és hajrázni, nyelvével erotikusan megnyalni ajkait. Még egy kicsit meg is szenvedheti a nézőt, ha először kigombolja a blúzt, majd újra begombolja.

Ne feledd, ha félénk vagy, nem kell teljesen levetkőzned: a bugyi a csípőn vagy az áttetsző body csak még kívánatosabbá tesz. De egy sztriptíz alatt feltétlenül bátran és magabiztosan kell viselkednie, csábítóként és ugyanakkor nehezen meghatóként ábrázolva magát. És akkor még anélkül is, hogy tudná, hogyan kell táncolni, bármelyik férfit megőrjítheti.

Információ a videóóráról:
Minőség: DVDRip
Formátum: AVI
Videokodek: XviD
Audiokodek: MP3
Videó: 704×512 (1,38:1), 25 fps, XviD MPEG-4, 2583 kbps átlag
Hang: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, 128,00 kbps átlagos

Ha nincs videó lecke, írd meg a megjegyzésekben

Szinte egész életemben táncoltam, és ez idő alatt sok férfival volt lehetőségem kommunikálni. Segítettek megérteni, hogy minden kapcsolat legfőbb ellensége a megszokás. A férfiaknak izgalomra, újdonságérzetre, meglepetésekre és meglepetésekre van szükségük az életben. Egy jól ismert technika - az erotikus tánc - segíthet ebben. Emlékezzünk legalább arra, hogy a „Kilenc és fél hét” híres jelenete a táncoló Kim Basingerrel évek óta klasszikus maradt, és férfiak ezreinek csodálatát váltja ki.

Előre fel kell készülnie a táncra: olyan zenét, ruhát és kiegészítőt válasszon, amely megteremti a szükséges hangulatot. Egyáltalán nem szükséges öltönyt vásárolni - egy-két kiegészítő elég lesz a megjelenés kiemeléséhez. A sötét keretes szemüvegtől szigorú tanár, a magas csizmától pedig merész rocker leszel. Az érzéki környezet mindenki számára előnyös: könyökig érő kesztyű, félálarc, magas sarkú és platformcipő. Vigyázzon egy asszisztens tartozékra - egy mozgáshoz használt tárgyra (szék, bot vagy szalag). A képnek megfelelően kell kiválasztani, hogy szervesen játsszák a táncban.

Népszerű

Azt javaslom, hogy gyakoroljon néhány egyszerű és hatékony mozdulatot, sima átmeneteket hozzon létre közöttük, és próbálja meg a teljes táncot. Ha nem rendelkezik megfelelő tapasztalattal, jobb, ha nem rögtönöz, hanem egy előre elkészített táncot ad elő. Azt javaslom, hogy tanulj meg néhány mozdulatot egy széken (legyen stabil, hogy ne kelljen egyensúlyozni és egyensúlyt tartani).

1. Térdelj le egy szék ülőkéjére, engedd le egyenes karjaidat a padlóra, és végezz körkörös mozdulatokat a csípőddel. Ebből a pozícióból hajlíthatja és kiegyenesítheti a lábát, vagy leveheti a kesztyűt - nagyon játékosan néz ki.

2. Üljön le egy székre úgy, hogy az oldala a néző felé nézzen, kezeit támasztja a padlóra, és emelje fel a lábát. Hajlítsa be és egyenesítse ki a lábát egyenként, és ha a nyújtás lehetővé teszi, húzza az egyik lábát a teste felé, a másikat pedig mozgassa kifelé, hogy hasított helyzetet hozzon létre. Ha lassan hajtja végre a mozdulatot, nagyon érzékinek és erotikusnak tűnik. Ne üljön a szék széléhez közel; mozgás közben megdőlhet vagy leeshet.

3. Üljön le egy székre a férfival szemben, és tárja szét hajlított lábait a lehető legszélesebbre. Ha a zene gyors, akkor ezt élesen, ha pedig lassú, akkor simán, minden lábát egymás után mozgatva. Ringasd oldalra, tenyeredet tedd a térdedre, és végezz körkörös mozdulatokat a testeddel. Ezt a mozdulatot érzékibbé teheted, ha tenyeredet a testedre csúsztatod. Ugyanezek az elemek, amelyeket a férfinak háttal ülve hajtanak végre, nem kevésbé lenyűgözőek.

4. Térdét támasztja a szék ülőfelületére, a másik lábát pedig mozgassa oldalra anélkül, hogy meghajlítaná. Hajoljon az egyenes lába felé, és mozgassa a kesztyűjét, a botját, egyéb tartozékait vagy kezét, ha kellékek nélkül táncol.

Minden nő szívében vadász és csábító. Még egy szürke irodaegér és egy bank vagy ügyvédi iroda szerény alkalmazottja is szeretne néha hivatalos irodai öltönyt dobni kedvese lábához, leengedni a haját, és nem rosszabbul táncolni az asztalon, mint Dita Von Teese.

Vissza a gyökerekhez

A sztriptíz egy tánc, amelyben az előadó szexuális testmozgásokat mutat be, fokozatosan feltárva magát. A sztriptáncosoknak gyönyörű testük van, és mozgás közben is tökéletesen irányítják. A szexualitás harmóniája és kecsessége az erotikus művészet szintjére emeli a sztriptízt.

A „sztriptíz” tánc neve az angol strip szóból ered, ami annyit jelent, hogy „vetkőzni, vetkőzni”. A professzionális sztriptíztáncok őszintén néznek ki, de bensőségesek, szépek és természetesek, nincs bennük vulgáris durvaság. A zenére vetkőzés művészetének elsajátítása nem feltétlenül magában foglalja magát a folyamatot.

A szalagplasztika a sztriptízt utánzó alapmozdulatokkal kiegészített táncstílus, melynek célja a test rugalmasságának és felszabadultságának fejlesztése. A szalagos műanyag lehetővé teszi az érzelmesség bemutatását és a szexualitás kifejezését a táncban, megtanulhatja irányítani a testét és gyönyörűen bemutatni azt. A szalagplasztika órákon a klasszikus és a modern koreográfia elemei, nyújtás, kifutó technikák, Pilates, valamint a sztriptíz és a modern stílusok alapmozdulatai ötvöződnek.

Miért van szükségünk műanyag szalagra?

Az ilyen tánc egy meglehetősen energiaigényes fizikai tevékenység, amelyet a dance aerobik közé sorolnak. Lehetővé teszik a hiányosságok kijavítását és az alakod előnyeinek hangsúlyozását, megváltoztatják a saját testedhez való hozzáállásodat, növelik általános önbecsülésedet, növelik varázsodat, önbizalmadat és vonzerejét. Nemcsak edzheti testét, fejlesztheti a mozgáskoordinációt és az általános izomtónust, hanem javíthatja azok rugalmasságát és nyújtását is. Arról nem is beszélve, hogy milyen csodálatos meglepetést tudsz szervezni a másik felednek. A pszichológusok szerint egy lány, aki szépen mozog, 70%-kal vonzóbb, mint visszafogottabb barátja.

Gyakorlat

Ahhoz, hogy megtanuljon gyönyörűen mozogni a zene ütemére, ismernie kell néhány alapvető mozdulatot. Miután elsajátítottad őket, különböző sorrendben kombinálhatod, tetszés szerint improvizálhatod őket, és egészen más hangulatokat varázsolhatsz táncodhoz. A legfontosabb, ahogy rovatszakértőnk, Natalia Novichkova mondja, hogy érezzük a zenét, és ne féljünk szexinek és vonzónak látszani. Még ha egy lány megfelelő fizikai képességekkel rendelkezik és rugalmas is, ugyanakkor feszült és úgy tűnik, hogy fél magától, egy gyönyörű tánc nem fog működni.

Natalia azt javasolta, hogy tanuljunk meg néhány egyszerű csupaszító mozdulatot.

plasztikus mozdulatok, amelyeket még a kezdő táncosok is képesek végrehajtani. A fő trükk

– hogy a mozdulatok simák legyenek és egymásba folyjanak.

1. Hullám

Kiindulási helyzet - a lábak váll szélességben,

Tartsa egyenesen a törzsét, a kezét a csípőjén.

Döntse jobbra a fejét, hajlítsa be a jobb térdét, engedje le a jobb karját.

Törzsünket jobbra billentjük, a térdünket továbbra is erősebben hajlítjuk, jobb kezünkkel alulról felfelé kört rajzolunk.

Kiegyenesítjük a törzset és bal oldalra mozgatjuk, a bal lábat hajlítjuk és a jobbat kiegyenesítjük, ugyanakkor kiegyenesítjük a fejet, és a kezet a test mentén mozgatjuk vissza a csípőig.

2. Alapmozgások álló helyzetben

Kiinduló helyzet – lábak vállszélességben, az egyik enyhén hajlított, kezek csípőre támaszkodva, törzs egyenesen tartva.

A fejünkkel körkörös mozdulatot végzünk anélkül, hogy a vállunkat felemelnénk.

A karok leeresztése nélkül körkörös mozdulatot végzünk a csípőinkkel (ezt a mozgást fejlettebben értelmezheti - miközben a csípője forog, mozgassa a kezét maga fölött, a csípőtől a nyakáig).

Egy kis trükk: amikor a csípőnket jobbra fordítjuk, a testsúlyt átvisszük a jobb lábra, és ugyanezt a bal oldalon.

3. 1. köteg (székkel)

Kiinduló helyzet – oldalra ülve

táncának „tárgya” a szék szélén, térd össze, lába szét, bal kéz a szék támláján, jobb kéz a jobb térdén, vállai a „közönség felé” fordítva, fej profilban hátravetve .

Lassan engedje le a jobb térdét a padlóra, húzza végig a kezét a lábán, és hajtsa le a fejét.

Élesen felemelkedünk, a törzset vízszintes helyzetben hagyjuk, vállunkat elfordítjuk a közönségtől, lábunkat szélesre tárjuk.

Az alap „hullámos” mozgással megemeljük a törzset, a jobb lábat körkörös mozdulatokkal bal felé hozzuk, a lábfejeket összehozzuk.

Piszkos tánc
Tételezzük fel, hogy tudod, milyen trükköket használ egy lány, hogy felvidítsa, de nem szabad rohanni, hogy elmagyarázza neki. Írjunk le hét nagyon egyszerű sztriptíztánc mozdulatot. Tehát csak dőljön hátra, lazítson, és hagyja, hogy a lány mindent maga csináljon. A nagyobb hatás érdekében sztriptízhez is ajánlatos cipőt vásárolni).

Csábító mozdulatok
Fel akarod kapcsolni a barátodat? Ez nem ugyanaz, mint amit csinálsz vele az ágyban. Természetesen a jó szextől sztár leszel a szemében, de ha tudod, hogyan kell ugratni, akkor legendává tesz. Ne higgy nekem? A "Little Secrets of Seduction Dancing for Your Lover" című könyvben az egzotikus táncosnő, Rebecca Drury hét alapvető (és nagyon erotikus) körtánc mozdulatot írt le, amelyek mindig minden férfinál működnek. Később is megköszönheti.

1- Körkörös mozdulatok
Álljon 60 cm-re a partnerétől úgy, hogy a lábai a váll szélességénél valamivel nagyobbak legyenek egymástól. Kezdjen el körkörös mozdulatokat tenni a vállaival, miközben a hátának egyenesnek vagy kissé hátradöntöttnek kell lennie. Most lassan hajlítsa be a térdét, és kezdjen el vele körkörös mozdulatokat tenni, engedje le magát, majd emelkedjen fel. Ismételje meg csípőjének ezeket a hullámzó mozdulatait, és táncoljon erotikusan. Nagyon fontos, hogy a hátad legyen egyenes, vagy enyhén hátra, mert ha előrehajol, kockáztathatod, hogy úgy nézel ki, mint egy szumóbirkózó.

2- Forgatás
A sztriptíztánc során minden erősségedet meg kell mutatnod, ezért néha meg kell fordítanod. A nagyobb hatás érdekében lassan forduljon, barátjának mindent észre kell vennie. Ha csak gyakorolsz, próbáld meghatározni, melyik irányba fordulsz természetesebben. És ne törődj túl sokat azzal, hogyan csinálod; lassan és biztosan eléri a kívánt hatást. Forgassa a csípőjét, és ügyeljen a karjai mozgására. Amennyire csak lehetséges, próbálja meg kanyarodáskor szem előtt tartani a partnerét.

3- Verés és simogatás
Fordíts hátat párodnak, egyenes lábakon pedig hajolj kicsit előre, fordítsd el a fejed, nézz rá kacéran, és enyhén csapkodj a fenekére. Garantálom, hogy mosolyogni fog. Egy másik lehetőség: továbbra is háttal neki, óvatosan mozgassa a kezét a bokája mentén, fokozatosan széttárva a lábát. Lassan hajoljon le úgy, hogy a feneke a szeme magasságában legyen. Hajlítsa meg az egyik lábát, és egyenesítse ki a másik lábát. Futtassa a kezét fel-le a kiegyenesített lábán, emelje fel a fejét a megfelelő váll fölé, és nézze meg. Csapj egy kicsit erősebben a feneked. Ismételje meg a másik oldalon.

4- körtánc
Miközben kecsesen táncol partnered előtt, állj háttal nekik, és hozd össze a lábaidat. Ügyeljen arra, hogy a lehető legközelebb legyen a szék(ek)hez. Most hajlítsa be a lábát, tartsa egyenesen a hátát, és óvatosan tegye a kezét a térdére. Engedje le a fenekét a lábára, amíg nem érzi a nadrág érintését a bőrén. Ezután a térdét támaszként használva kezdje el a csípőjét körkörösen mozgatni, vagy mozogjon előre-hátra. Ha teheti, nézzen a válla fölött a partnerére. Ezt elég nehéz megtenni. Legyen különösen óvatos, ha a feneke az ágyéka közelében van. Ha megbántod, soha többé nem engedi meg, hogy neki táncolj.

5- A mell érintése
Minden lánynak megvan a maga személyes illata, amely a mellei közötti völgyben összegyűlik, függetlenül a mell méretétől vagy a használt parfümtől. Ez egy erős afrodiziákum. Menjen közelebb a térdei közé. Álljon előtte egyenes lábakkal, lassan hajoljon le, és tegye kezét a háta mögötti székre. Erősen tartva a szék támláját, nyomja a mellkasát az arca felé. Az orrának pontosan az üregben kell lennie. A hatás fokozása érdekében próbáljon egyik oldalról a másikra billegni, hogy megérintse a melltartót az orra végén. Próbáljon mindig csábítóan mozogni.

6- Térdverés
Partnereddel szemben állj mellé olyan közel, amennyire a szék engedi. Helyezze a lábát a lábai közé. Enyhén nyomja a térdét az ágyékába. Hajoljon felé, és fújjon finoman a fülébe vagy az arcába. Még egy korty bort vagy pezsgőt is válthat, vagy hagyhatja, hogy lenyalja a bort vagy pezsgőt a mellkasáról. Alternatív megoldásként tegye a következőket: Álljon partnere elé, majd szorítsa meg az egyik térdét a sajátjával, és óvatosan dörzsölje előre-hátra a combján. A benyomások elképesztőek. Egy nap kérd meg, hogy tegye meg ugyanezt érted.

7- A test simogatása
Társa lábai között állva dőljön előre, és tegye a kezét a mögötte lévő szék támlájára. Helyezze az egyik térdét a lábára, és emelje fel a testét. Ezt követően térdelj le előtte, végig csúsztatva a testén. A felkeléshez használd a térdét, és csináld szépen és szexis módon – először emeld fel a fenekedet, majd lendítsd élesen a hajad, ütve az arcát, és emeld fel a felsőtestedet.